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トマトジュースを飲むという事

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生のトマトももちろん大好きで食事に取り入れていますが、価格高騰でたくさんは買えないので、+トマトジュースを飲んでいます。

トマトジュースもどれでもいいわけではなく、「無塩」タイプを選択。
余分な塩分はむくみの原因にもなりますからね。
前はトマトジュース絶対飲めない…って思っていましたが
家族が飲んでいたことがきっかけで、飲んでいるとだんだんおいしくなってきました。
いまではケース買いして飲んでいます。
テレビでもトマトは美容にいいって言っていたのもきっかけの1つかな♪
リコピンには抗酸化作用があるからアンチエイジングにもいいし、美白・美容効果もあるんですって!
トマトにはいいことづくしですよね♪

私の朝ごはんはトマトジュース♪
空腹の状態だと吸収もUPするので1番最初に飲みます。
それにおなかいっぱいの時より空腹の時の方がおいしく飲めます☆
量はコップ1~2杯程度。
日中もコップ1~2杯飲んで、おやつ食べ過ぎ防止にも◎
夜ご飯食べる前にも必ずトマトジュースを飲んでからごはんを食べています。
1歳の息子も私と同じように飲んでいますよ^^
飲みすぎると便が赤ぽくなりますが問題はありません。
トマトジュースおすすめです。

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